Вкус, Интерес, Эффективность в повседневности
Всем здравствуйте!
На связи Марина Медведева.
Еженедельные публикации в блоге интересно отражают промежуточные повседневные состояния, сезонные особенности смыслов.
Проживая «Приятную осень» (17-я личная карта), прочувствовала резервы благополучного фона:
Читать далее «Полезно завершаю осень»Всем здравствуйте!
На связи Марина Медведева.
Переосмыслила успешный семилетний опыт создания моего будущего образа.
Сформулировала обновлённую схему освоения нового навыка:
Читать далее «Моделирую состояние навыка»Всем здравствуйте!
На связи Марина Медведева.
Модель восприятия повседневности проявляется в решениях, поступках.
Определила схему профилактики барьеров жизненного опыта в бытовых ситуациях:
1.Внимание состоянию «сейчас», осознанно замедляю темп действий, нейтрализую оценки знания, логично фиксирую альтернативы.
Читать далее «Пластичность опыта для решений»Всем здравствуйте!
На связи Марина Медведева.
Пересматривая лекции по психологии личности, нашла «пропущенные» элементы в профилактике согласия с собой.
Приятная индивидуальная картина окружающего мира включает поддерживание состояния внутреннего равновесия.
Выбрала три приоритетные задачи для профилактики конфликтов («могу», «надо», «хочу»):
Читать далее «Профилактика конфликта — позволяю себе желать»Всем здравствуйте!
На связи Марина Медведева.
Продолжаю тему подсознательного/автоматического реагирования на происходящее.
Тренирую уточнение объективных деталей восприятия реальности, аспекты повседневных убеждений по схеме:
1.Признание пользы текущего состояния. Вношу изменения в формулировки осознанно, «микроскопически».
Читать далее «Адаптирую ментальную модель»Всем здравствуйте!
На связи Марина Медведева.
Дополняю «волшебным» тестированием ноябрьские посты о взаимодействии с реальностью и применении ответственности в зоне влияния.
Пожалуйста, запишите название любимой сказки для ситуации (дома/работы/общения).
Намерение – обратить внимание на глубоко усвоенные, эмоционально окрашенные ценности повествований, с вероятностью 90 процентов они влияют на принятие решений (если не участвовали в специальной тренировке).
Прошу читать осмотрительно, с юмором…
Читать далее «Сказки, мудрость, релаксация для решений»Всем здравствуйте!
На связи Марина Медведева.
В июньском посте о выборе ракурса внимания для обновления взаимодействия с реальностью упоминала «тени» личности (обиженный внутренний ребёнок).
Допускаю, что до июля следующего года целесообразно бережно воспринимать неприятные, тревожные ситуации:
1.Помню о мудрости, снимаю торопливость, нейтрально формулирую происходящее.
Читать далее «Осенняя мудрость 2023»Всем здравствуйте!
На связи Марина Медведева.
Формулирую акценты спокойного восприятия осенней повседневности:
1.Принятие осмотрительной ответственности в зоне профессионального/личного влияния.
Детализация времени на шаги, мониторинг ситуации, корректировка действий для выполнения намеченного.
Читать далее «Ноябрьская релаксация»Всем здравствуйте!
На связи Марина Медведева.
В психологических рекомендациях благополучия ценится навык ответственного, адекватного поведения и принятия решений в профессиональных, личных, социальных повседневных делах.
Поняла многообразие практических возможностей, определила ключевые элементы тренировки-игры «сейчас»:
Читать далее «Лёгкая осознанность»