Вкус, Интерес, Эффективность в повседневности
Всем здравствуйте!
На связи Марина Медведева.
Сегодня — благодарю «неудобные вопросы» за благополучную жизнестойкость после внезапной беспомощности в 2020 году.
1.Перестала откладывать осуществление обоснованно важных намерений.
Бдительно реагирую на состояние равнодушия, усталости.
Переключаю внимание на уместную релаксацию.
Читать далее «Проясняю жизнестойкость»Всем здравствуйте!
На связи Марина Медведева.
Пересмотрела алгоритм реагирования на внезапную боль из состояния устойчивых побуждений, ежедневной мотивации:
1.Внутреннее принятие, спокойное возвращение мыслей к первоочередным шагам здоровья.
1.1 Благодарю телесные подсказки, разрешаю «ничего не хотеть».
1.2. Проговариваю сейчас ощущения опоры на пол, растираемых ладоней.
Читать далее «Энергии интереса к жизни»Всем здравствуйте!
На связи Марина Медведева.
Полагаю, в 76 многим знакома внезапная боль среди спокойствия.
Это — отклик непрожитого выбора себя, зависания в забытых сравнениях, намерениях.
Привычное действие (проговариваю новую пользу, сжигаю запись дискомфорта) дополняю ценностью азарта (К.Грунин):
Читать далее «Дозирую азарт при боли»Всем здравствуйте!
На связи Марина Медведева.
Продолжаю трёхлетний опыт заботы о «внутреннем благополучии».
Применяю рекомендации книги Андрея Миллиардова о личной формуле гармонии.
Составила напоминание для ежедневного вдохновения:
1.Счастливая повседневность возможна.
Читать далее «Иной взгляд на гармонию»Всем здравствуйте!
На связи Марина Медведева.
В 2026 активно изучаю, осваиваю рекомендации книг Андрея Миллиардова для непрожитых переживаний.
Сегодня продолжение постов о дискомфорте с позиции «бережного освобождения, осветления прошлого» в картине настоящего:
1. Уточняю алгоритмы управления собой (селф-менеджмент).
1.1. Внимательно, ласково утром подтверждаю согласие, дружбу с собой.
Читать далее «Освобождение переживаний»Всем здравствуйте!
На связи Марина Медведева.
27 сентября 2024 простилась с иллюзией 100-процентной профилактики здоровья, обновляю «опоры» при мониторинге самочувствия.
Различаю профессиональное, свободное время; роли, зоны влияния.
1.Осознаю уместные предпочтения смысла, ценности в меняющихся обстоятельствах.
1.1. Чутко отвечаю на благодарность, свет, помощь друг другу, природы.
1.2. Фокус на устойчивое созидание, взаимодействие.
1.3. Вдумчиво использую прошлый опыт, меняю нейронные связи.
Отпускаю мысли, не соответствующие «Доброжелательной Хозяйке Пространства».
2. Провожу мониторинг умеренного темпа повседневности.
2.1. Выделяю плановые интересы. Допускаю волевую мотивацию.
2.2. Бдительно выбираю вдохновляющее информационное поле, общение.
2.3. Разрешаю отказываться от «чужих» проектов.
3.Приветствую креативные идеи для украшения дома.
Поддерживаю обновление привычек.
Уверенно проговариваю, подтверждаю приятные детали выбора.
Допускаю, исследую, растворяю сомнения.
Желаю солнечного летнего благополучия, ярких впечатлений!
Всем здравствуйте!
На связи Марина Медведева.
Три года экспериментирую с ментальным моделированием повседневности по рекомендациям песни «трын-трава».
Основная визуализация – звёздочки ценности внутреннего достоинства сверкают, просветляют временные «жуткости».
1.Проговариваю личную историю, записываю отклики напряжения, «равнодушия» для нормализации сейчас.
1.1. Применяю алгоритм лёгкого дыхания, осанки, заземления с запахами фруктов.
Читать далее «Звёзды в трын-траве»Всем здравствуйте!
На связи Марина Медведева.
Обновила схему по адаптации, восстановливаю совладающее поведение в малоприятных ситуациях.
Дополняю самоуважение и «ментальную гибкость» справедливым согласием с собой:
1.Наблюдаю дыхание, осанку, бдительно восстанавливаю состояние «Хозяйка пространства».
Сканирую контекст ситуации, личные потребности, ценности.
Читать далее «О преодолении стресса»Всем здравствуйте!
На связи Марина Медведева.
Июньские сигналы тела мгновенно вернули к реализации текущих потребностей в согласии с ценностями, обстоятельствами.
Дополняю имеющиеся схемы:
1.Обоснованно выбираю «получение нужды» измеримыми действиями с отдачей вложенных ресурсов.
2.Внимательно (письменно) тестирую эмоции, самочувствие. При сомнениях корректирую намерение.
Читать далее «Потребности и обстоятельства»Всем здравствуйте!
На связи Марина Медведева.
Два года тренируюсь переключать равнодушие на улучшение повседневности с помощью ответа подсознания («огонёк в сердце»/ «сомнения»).
Сформулировала направления света для преодоления всплывающих непрожитых страхов прошлого:
1.Ежедневно сканирую настроение, эмоциональный фон.
Записываю и сжигаю «тени». Проговариваю опыт доверия себе, квантую пространство здравия, благополучия.
2.Чутко реагирую, применяю вдохновляющие мысли, слова.
Провожу мониторинг рисков, финансовых решений, резерва.
3.Использую практики вечернего снятия усталости, обнуляю план дня.
Допускаю отказ, корректировку намерений.
Увеличиваю время прогулки, слушаю звуки природы.
Желаю здоровья, яркого самочувствия!