Вкус, Интерес, Эффективность в повседневности
Всем здравствуйте!
На связи Марина Медведева.
С 2002 года использую книгу о психической саморегуляции для внутреннего понимания себя.
Планирую осуществлять 27 личную карту с учётом энергетических календарных циклов.
Каждый сезон начинается с ЗЕМНОЙ трёхнедельной адаптации тела и сознания к изменениям в вибрациях неспешной традиционности, самодостаточности.
Читать далее «О психической саморегуляции»Всем здравствуйте!
На связи Марина Медведева.
Нашла заметки 2020 года о будущем после самоизоляции.
Дополняю последние посты о смыслах, равновесии при решении повседневных задач:
1.При формулировании намерения тестирую совпадение внутреннего согласия с принятием внешних условий реализации.
Читать далее «Взгляд через 6 лет»Всем здравствуйте!
На связи Марина Медведева.
Три года осваиваю в спокойном темпе изменение многолетних убеждений.
Экспериментирую с использованием имеющихся вариантов метафорических карт.
Осознанно тестирую устаревшие формулировки тремя колодами с чёткими деталями:
1.Формулирую запрос: текущее состояние с имеющимися сейчас ограничениями удовольствия.
Озвучиваю перед зеркалом, наблюдаю отклики сердца, «солнечного сплетения».
Читать далее «Картинки МАК для прояснения амбиций»Всем здравствуйте!
На связи Марина Медведева.
При тестировании самодостаточности обновляю алгоритмы внимания:
1.Еженедельно уточняю Красивую Мечту.
1.1. Фокусируюсь на деталях волшебной релаксации.
1.2. Делаю фото современной архитектуры в родном городе.
Читать далее «О горизонтах мечты и планках желаний»Всем здравствуйте!
На связи Марина Медведева.
Пост 28.12.2019 «Мне нравится ресурс РЕЛАКСАЦИЯ. В этом слове объединились время, эмоции, результат».
Дополняю новыми аспектами:
1.Расширяю элементы творческого воображения.
1.1. Записываю три ракурса пользы физического расслабления напряжений в теле.
Читать далее «Дополняю понимание релаксации»Всем здравствуйте!
На связи Марина Медведева.
Обновляю, развиваю понимание самоценности в смыслах бытия:
1.Безусловно опираюсь на внутреннее ощущение этичности, здравомыслия, радостного согласия при поведении, принятии решений.
Внимательно отзываюсь на альтернативные высказывания, сверяю факты с формулированием цели.
Адекватно анализирую вложение ресурсов.
Читать далее «О профилактике самоценности»Всем здравствуйте!
На связи Марина Медведева.
Мне важно в спокойном состоянии напомнить, выделить долговременные темы зимней мотивации:
1.Намеренное пространство здравия.
1.1. Осмотрительно применяю слова при восприятии неожиданностей, отражаю как нейтральный факт и полезный опыт.
1.2. Тестирую настроение на возможности успеха, улучшения текущего положения.
Читать далее «Зимняя мотивация»Всем здравствуйте!
На связи Марина Медведева.
Тренирую маленькими шагами применение системного мышления при повседневных решениях:
1.Выявляю целостные взаимосвязи вместо предубеждений.
Принимаю, расширяю обзор контекста происходящего.
Увеличиваю усилия, время обдумывания для задействования префронтальной коры.
Читать далее «Мышление для решений»