Всем здравствуйте!
На связи Марина Медведева.
Пересмотрела алгоритм реагирования на внезапную боль из состояния устойчивых побуждений, ежедневной мотивации:
1.Внутреннее принятие, спокойное возвращение мыслей к первоочередным шагам здоровья.
1.1 Благодарю телесные подсказки, разрешаю «ничего не хотеть».
1.2. Проговариваю сейчас ощущения опоры на пол, растираемых ладоней.
1.3. Пью тёплую воду, завариваю любимый чай.
2. Сканирую самочувствие, допускаю помощь медицины, использую ситуацию для благополучия.
Тестирую достаточность энергий:
2.1. Физическое желание действовать.
2.2. Позитивный эмоциональный фон
2.3. Ограничиваю многозадачность, информационный поток.
2.4. Бдительно регистрирую смысл работы, справедливую отдачу вложений.
3. Восстанавливаю вкус жизни по обстоятельствам:
— использую сенсорные каналы чувствования (приятный душ, запах, звук);
— бережно забочусь об отдыхе, удовольствиях;
— применяю красивые неожиданности для радости.
Желаю здоровья, доброго отношения к себе!