Вкус, Интерес, Эффективность в повседневности
Всем здравствуйте!
На связи Марина Медведева.
Октябрьский пост о гибкости личных критериев пространства поддержки, осмысленных действиях дополняю подсказками ответов на фокусировку «сейчас».
Пример. После травмы в 2020 не могла поднимать правую руку год. Остались ограничения по соединению ладоней за спиной (в быту востребовано).
Применяю:
Читать далее «Встраивание в текущий момент»Всем здравствуйте!
На связи Марина Медведева.
На выполнение повседневных задач влияют разные факторы, включая психологические.
Позитивный настрой, воодушевляющие намерения решила дополнить внутренними ресурсами:
Читать далее «Взаимопонимание с окружающим миром»Всем здравствуйте!
На связи Марина Медведева.
Анализ трёхлетнего опыта применения краткосрочного планирования показал преимущества сезонных дорожных карт.
Такая программа сочетается с методами оптимизации личной и профессиональной саморегуляции для управления актуальным самочувствием.
В зимней повседневности проявляется в особой заботе и поддержке жизнелюбия:
Читать далее «Особенности зимнего жизнелюбия»Всем здравствуйте!
На связи Марина Медведева.
Семь лет эксперимента лёгкого создания в быту «много видов соли, специй, шарфиков» позволяет чувствовать благожелательность окружающего мира, расширять зону комфорта.
Для меня духовность — ценностная социальная позиция, этическая мотивация поведения.
Читать далее «Определилась с «духовностью изобилия»»Дополненная схема прорыва
Всем здравствуйте!
На связи Марина Медведева.
Ура! Старый Новый 2023 год наступил!
Дружеские встречи, участие в мастер-классе Академии «Виртус», публикации К.Опекуна раскрыли индивидуальную многогранность понятия «прорыв».
Зато вспомнила опыт укрепления/создания адекватной жизненной опоры в повседневности.
Сформулировала дополнительные аспекты тестирования ситуации по блокам январской схемы: смысл/слова, ценность, риски.
Читать далее «Дополненная схема прорыва»Всем здравствуйте!
На связи Марина Медведева.
Предновогодние хлопоты и праздничная неторопливость ещё раз подсказали целесообразность осознанной смены темпов занятий зимой.
Перед «включением энтузиазма» в течение суток нормализую самочувствие, жизнелюбие фокусировкой «сейчас есть сезонная польза…». Учитываю экипировку для перепадов погоды.
Читать далее «Зимние темпы для настроения 2023»Всем здравствуйте!
На связи Марина Медведева.
Праздник Рождества Христова помогает осознать личностные, духовные задачи на год!
Основные состояния – «волшебное» видение пути, благодарность, неожиданные встречи в Сочельник, обмен радостью.
Читать далее «Рождественские вибрации 2023»Всем здравствуйте!
На связи Марина Медведева.
Заметила, при большом объёме информации рискую, принимаю решения «по опыту», автоматически.
В психологии и деловой литературе есть длинный перечень «когнитивных искажений» — примеров неточного/нелогичного восприятия реальности.
Составила краткую памятку аспектов информации для тестирования эффективности решений:
Читать далее «Ресурсы выбора решений»Всем здравствуйте!
На связи Марина Медведева.
Поздравляю с 2023 годом!
Встречи, пожелания в день рождения показали приоритет мышления прорыва для уверенного благополучия при неопределённости.
Вариант январской схемы включает смысл/слова, ценность, риски.
Читать далее «2023 год начинаю со схемы личного прорыва»