Всем здравствуйте!
На связи Марина Медведева.
Второе направление заботы-самооценка, «границы», «равновесие».
1.Признаю иллюзии идеала. Трансформирую текущее в «предпочтительный образ».
Осознанно отношусь к формулированию намерения, состояния.
Практикую гибкое восприятие происходящего.
Пробую новые навыки, иные схемы действий.
Пример папиной тренировки в юности: «Приготовь образцовый завтрак и продемонстрируй бабушке, как повторить».
2.Согласие с собой. Уместная самодостаточность.
Важно-эмоциональная и психологическая сепарация (отпускание успехов, ошибок).
Адекватное проявление чувств, поведения, использование компьютерных технологий в быту.
3.Профилактика благополучной повседневности, внешней манипуляции.
Исследование, мудрое применение «спящих качеств», самоуважение.
Ежемесячно конкретизирую ресурсы: материальные, коммуникативные, планирую вложение времени.
Желаю здоровья, июльских озарений!