Всем здравствуйте!
На связи Марина Медведева.
Сегодня об ином взгляде на принятие решения:
1.Признаю отсутствие «однозначного» варианта. Формулирую задачу с критериями.
1.1. Тестирую настроение, действительное согласие (юридических, материальных факторов).
Дискомфорт –сигнал сомнений.
1.2. Осознаю ценность, возможности сенсорных, волевых ресурсов.
Понимаю алгоритм реализации альтернатив с учётом пункта 2.
2.Допускаю избегание (защиту).
Наблюдаю, гибко реагирую на состояние/мысли:
2.1. «Не получится», «неважно».
2.2. «Всё равно», «нормально».
2.3. «Некогда», «нет сил».
3.Разрешаю проявить смелость, поощряю себя.
3.1. Заранее дарю бонус.
Если «невкусная конфета» или подобная реакция – пересматриваю цель/смысл.
3.2. Экспериментирую с новыми действиями, стилем общения.
Маркер – любопытное самочувствие.
Желаю здоровья, уверенности!