Всем здравствуйте!
На связи Марина Медведева.
Дополнила гибкие привычки жизнелюбия нейрорекомендациями радости:
1.Допускаю и бережно реагирую на воспоминания о внезапном завершении приятной ситуации глубоким разочарованием.
Это проявился «земной урок» страха счастья.
Применяю телесные движения для успокоения ума, нормализации дыхания, осанки.
Отмечаю факт благополучия сейчас, сканирую настроение на вероятность рисков.
2.Подробно формулирую приоритетную цель, наличие ресурсов, удовольствие при осуществлении.
Делаю паузу. Позволяю себе наблюдать небо, природу, осознанно гуляю.
3.ПРОГОВАРИВАЮ задачу, результат, этапы действий с наградой.
Переключаю внимание на воодушевление, ощущение «моё».
Напоминаю «нейронным связям» об успешном завершении похожих проектов.
Визуализирую состояние спокойной уверенности, личный мотивирующий образ.
Включаю романтическую музыку, усиливаю освещение.
В уместном темпе разрешаю и счастливо воплощаю намерение.
Благодарю, праздную радость бытия, записываю ценное для самоуважения.
«Вишенка на торте». После 50 «омолаживают движения палладиума» — детский танец, восторг, восхищение.
Желаю всем здоровья, интересного отдыха!