Всем здравствуйте!
На связи Марина Медведева.
В благодарность папе, бабушке, сестре, всем преподавателям коучинга начинаю публикации опыта десятилетней тренировки заботы о себе для жизнелюбия, профилактики беспомощности.
Многовековые социальные дискуссии на эту тему показали ресурсы опоры на внутреннюю поддержку, шансы управления собой при переменах.
Первая публикация — о понимании, принятии текущего состояния:
1.Мониторинг «хорошего настроения», оперативная нормализация, корректировка ежедневных задач.
2.Наблюдаю самочувствие организма, уместные реакции на происходящее, готовность действий.
Использую слова, чёткие формулировки намерений.
3.Осознаю успешный жизненный опыт. Принимаю ошибки, ограничения.
Применяю удивление, интерес, сенсорные ощущения для положительного чувствования повседневности.
Имею стратегические цели.
Желаю здоровья, вдохновляющего лета!