Всем здравствуйте! На связи Марина Медведева.
В предыдущем посте начала размышление о нелюбимых домашних делах и упражнении для их выполнения с хорошим настроением.
Мне любопытно, с каким настроением я буду перечитывать эту запись через пять лет? Какие новые домашние таланты у меня проявятся?
Субботнее летнее пространство настроения в 2020 году стало содержать незнакомые ранее легкие мотивирующие ощущения.
В привычном понимании эти ощущения можно назвать неожиданно — необъяснимыми.
С одной стороны просматривается возможность по – новому, осмысленно организовать домашние дела.
С другой стороны, наполнение домашних дел смыслом и перспективой повышает уважение к себе при их выполнении.
С третьей стороны, домашние дела стимулируют творческий подход для быстрого их выполнения и иногда подсказывают профессиональные идеи.
Есть и ГЛАВНОЕ – домашнее принятие себя без внешних оценок дарит очень краткие удивительные, легко — трепещущие ощущения слияния, растворения себя в моменте.
Одновременно с практикой настроя себя дома на удовольствие, вместо «не нравится», собрала интересные ароматы туалетной воды.
Начала экспериментировать с взаимосвязью внутреннего настроения при выполнении бытовой рутины с разными ароматами.
Сейчас, когда написала этот текст, осознала ключевое состояние, которое позволяет мне проявлять заботу о самочувствии — профилактика усталости.
Существуют различия в психологических состояниях домашней усталости.
Мне представляется, что усталость, это сигнал заниженной оценки ценности выполняемого домашнего дела или отсутствия чувства личной самореализации.
Исследование себя «взрослой» дома с ощущением значимости быта для роста и развития только – только начинается…
Благодарю за внимание!
Желаю всем классного здоровья, вдохновляющих июльских выходных!