Всем здравствуйте! На связи Марина Медведева.
Продолжаю воспринимать домашние дела и поведение, как подарки себе!
Сегодня размышление о моделях домашнего поведения «взрослой» с самой собою.
Классически поведение рассматривают как сочетание внутреннего состояния и внешних действий.
Состояние может быть напряженным или расслабленным, действия – активными или пассивными.
Удивительно, что только сейчас обратила внимание на результативность домашнего поведения и распространенное заблуждение о пользе активности действий.
Осознала актуальность, уместность, результативность домашнего поведения «взрослого» и возможности гибкого применения для здоровья и благополучия.
Сейчас фокусирую произвольное внимание на домашних маленьких ежедневных целях.
Фиксирование результатов повседневных домашних занятий в сочетании с адекватными усилиями повышает самоуважение, придает смысл вложенному времени.
Одновременно пришло понимание, что дома радостное удовлетворение возникает быстрее, когда Взрослый действует в согласии с Ребенком и Родителем.
Эксперимент продолжается…
Благодарю за внимание!
Желаю всем летнего настроения и летних успехов!