Всем здравствуйте!
На связи Марина Медведева.
С 2019 года дважды обобщала практику использования свойств, функций произвольного внимания для повседневных действий.
Сформулировала ИНОЙ алгоритм осмысленного сосредоточения сознания на важном по рекомендациям продюсера С. Пименова:
1.Тренирую состояние увлечения текущей задачей в границах рационального использования времени для результата.
2.Провожу системный мониторинг.
Различаю целенаправленное движение к завершению задания от «автоматических, растерянных действий».
3.Осознанно выбираю ритм поведения – уместно отдыхаю, инвестирую ресурсы, фокусируюсь на важном в текущем проекте.
Желаю здоровья, благополучия!