Всем здравствуйте!
На связи Марина Медведева.
Для улучшения настроения в осенний период подготовила обзор идей выходных дней после 70 лет.
Главное — имею, уточняю личный перечень удовольствий от занятий.
Выбираю спонтанно или осмысленно мероприятия с указанием даты и резерва времени.
Наблюдаю состояния «безусловной любви к себе», расслабления, самочувствия.
Кроме того, тренирую собственные силы на неожиданные ситуации, адекватное эмоциональное реагирование, психологическое восприятие.
Ощущаю согласие желаний и возможностей, полезные результаты в настоящем моменте.
Предотвращаю возникновение сожалений.
Утренний приоритет на отдыхе – специальные движения под деревьями.
Одновременно замечаю и фотографирую лучики чуда, радости.
Ежедневные открытия регистрирую в личной карте.
Желаю здоровья, ярких впечатлений!