Всем здравствуйте!
На связи Марина Медведева.
Составила схему тестирования для гармоничного восприятия повседневности, сглаживания конфликтов.
Использую внутреннее согласие для выбора поступков:
1. Исследую цели по методу Эдварда де Боно «6 шляп»:
1.1. Синяя – проясняет результаты, пути достижения.
1.2. Белая (за), чёрная (против), жёлтая (позитив).
1.3. Красная – уточняет эмоции, тревоги по записанным предложениям.
1.4. Зелёная – подсказывает альтернативы.
Откладываю записи на 7 часов.
Просматриваю текст, наблюдаю отсутствие телесных зажимов.
Принимаю решение с ощущением ценности результата.
2.Допускаю «спящие» конфликты, тестирую «сдержанность»:
2.1. Взаимопонимание – текущие дела полезны для трёхлетней перспективы.
2.2. Компромисс – вложение времени обеспечивает выбранный ритм жизни.
2.3. Приспособление – целесообразно, срок удовлетворяет.
2.4. Избегание – сохраняю самоуважение.
2.5. Выигрыш – цена допустима.
3. Проявляю доброжелательное поведение в окружающем пространстве.
Желаю здоровья, благополучия!