Всем здравствуйте!
На связи Марина Медведева.
Благодаря интересным и подробным публикациям в интернете о концепциях счастья, любопытно почувствовать личные предпочтения.
Когда применяю особенные элементы культуры счастья разных стран, возникает удивительное, творческое настроение.
Одновременно процесс «обучения» создаёт опыт выбора удовольствия.
В настоящее время переключаю произвольное внимание на сочетание и практическое применение трёх элементов:
- находить ценность в обыденном;
- использовать дневную релаксацию для эффективной перспективы;
- чувствовать и фиксировать оттенки цвета, запахи, звуки природы в разное время года.
Все перечисленные практики известны сотни лет и применялись неоднократно мной для улучшения настроения.
Что нового появилось сейчас?
Целевое формулирование смысла, наблюдение внутренних ощущений достижения состояния счастья.
Мне любопытно экспериментировать с вариантами осознанного выбора «метода счастья».
И вновь обращаю внимание на бережную заботу о себе при намеренном использовании психологических упражнений.
Не ожидала, что во мне проявится страх счастья при особой прогулке в бор, иных занятиях.
Поэтому чутко реагирую на радостный мир и покой в душе.
Возникновение сомнений, другого дискомфорта мотивируют на принятие себя, выбор гибкого поведения в пути.
Продолжение следует…
Благодарю за внимание.
Желаю здоровья, ярких апрельских впечатлений!