Всем здравствуйте! На связи Марина Медведева.
Продолжаю о смене привычек и взаимосвязи тела и чувств.
По моим наблюдениям изменение привычных движений необходимо дополнять сменой эмоционального реагирования на происходящее.
В этом посте мне важно зафиксировать опробованные при восстановлении здоровья простые приёмы работы с чувствами.
Начала с принятия моего настроения и чувствования реакции сердца на текущий малоприятный момент.
Мне повезло, что после возмущения сразу наступало ухудшение состояния и реально помогали вопросы — афформации альтернативного чувствования, допущение возможности проявления благоприятного сценария.
Проговаривание «солнечного» будущего с новыми движениями тела часто приходилось повторять.
Помогли ускорить выздоровление воодушевляющие видеозвонки сестры, которая мягко корректировала слова и манеры.
Так как «домашняя зона комфорта» растворилась в неопределённости, вспомнилось детская игра — сказать «удивительно» и придумать полезное применение тому, что не хочется, или не знаю как, сделать.
Результаты изумили обретением домашнего уюта, жизнелюбия.
Осознанное рассматривание происходящего под углом «удивительный подарок вселенной, благодарю!» заряжает любопытством, энергией, энтузиазмом.
Продолжение следует…
Благодарю за внимание!
Желаю здоровья и воодушевляющего апрельского настроения!