Всем здравствуйте! На связи Марина Медведева.
На текущей неделе обращаю внимание на восприятия мною социального общения в новой повседневности с позиции взрослого человека в философии транзактного анализа.
При этом целью осознания восприятия является и профилактика усталости в течение рабочего дня и мотивация жизнелюбия.
Подходы к социальному общению с применением состояния транзактного анализа «взрослый» мне нравятся тем, что дают возможность выбрать или переключиться на естественный и конструктивный стиль общения.
Попробую кратко обозначить суть текущего эксперимента.
Во мне всегда присутствуют необходимые мне три эго – состояния (типы общения личности): Ребенок, Взрослый, Родитель. В большинстве случаев каждое из них включается и проявляются автоматически.
В сложившихся условиях неопределенности при социальном общении Ребенок (хочу) и Родитель (надо) менее адаптивны к неожиданностям и это нормально.
Резервом и ресурсом гибкости в общении является свободный и осмысленный выбор реакции, точность слов, тона голоса, осанки и принятие ответственности на себя.
Мне интересно улавливать при недопонимании меня собеседником мое «отсутствие, непроговаривание конкретного результата или цели общения».
Помогает изменить восприятие ситуации фокусирование внимания на ощущениях, определении конкретного намерения или результата разговора и его проговаривание.
При этом интересуюсь, правильно ли я услышала то, что мне сказали.
Этот пост, пример частного случая действий при социальном общении для роста и развития.
Эксперимент продолжается…
Благодарю за внимание!
Желаю всем красивого общения и достижения желаемых результатов!