Всем здравствуйте!
На связи Марина Медведева.
Нашла интересный путеводитель по смыслу бытия.
Дополняю предыдущие посты:
1.Осмотрительно, осознанно формулирую цель/задачу.
1.1. Фиксирую состояние «сейчас», уверенное самочувствие, достаточность времени, средств.
1.2. Различаю рутинные, профессиональные потребности.
1.3. Понимаю, зачем «играю/проживаю» повседневные события.
2.Наблюдаю, поддерживаю согласие духа, тела, разума.
2.1. Гибко, целенаправленно осуществляю физическую активность, удивительные прогулки.
2.2. Адекватно воспринимаю/отпускаю прошлое, встраиваю опыт в текущий момент.
2.3. Отмечаю новые впечатления, связи в ежедневной сезонной карте.
3.Принимаю самоценность.
3.1. Чувствую истинное, этичное самоуважение.
3.2. Переключаюсь на лёгкое дыхание, уместные действия при «беспомощности/неразрешимой» ситуации.
3.3. Имею альтернативные планы на завтра, 90 дней. Обновляю мечты.
3.4. Сохраняю практику выбора «моё» при изобилии.
Желаю здоровья, энтузиазма!