Всем здравствуйте!
На связи Марина Медведева.
В праздник, День Победы 9 Мая, чувствую личную признательность папе-фронтовику за свободную Россию, мирное благополучие.
В повседневной неопределённости практикую одноминутные благодарности за «цепляющие» события. Мысленно посылаю подарки участникам.
Два года рисунками отмечаю ежедневное выполнение личной карты.
Осмотрительно, постепенно использую графические схемы прояснения внутренних ресурсов, ценностей.
Заинтересовало «пейзажное» моделирование цели (завершение весны):
1.Сделала на 21 день карту в виде контура руки.
2.Разметила на ней 9 частей:
2.1. Прошлое (слева), настоящее в центре, будущее с датой (справа).
2.2. Вверху мысли, восприятие; в середине— планы, намерения; внизу поступки.
2.3. Ландшафт территории, маршрут обозначаю общепринятыми знаками (простым карандашом) пунктирными линиями, поясняю важность.
3.Пройденный путь, заметные детали ежедневно уточняю цветом.
Желаю здоровья, жизнелюбия!