Всем здравствуйте!
На связи Марина Медведева.
Вторую осень тестирую фишки двухдневного отдыха.
1.Наблюдаю в четверг настроение, потребности Взрослого, Родителя, Ребёнка.
1.1. Определяю по 2 часа «без телефона» на прогулке-медитации в разном темпе.
1.2. Тестирую, целенаправленно использую достаточное время для приятного удивления, удовольствия.
1.3. Планирую любопытную/интеллектуальную неожиданность.
2.По ситуации, вечером в пятницу визуализирую, записываю сенсорные пожелания.
3.Сканирую спокойную уверенность, энергичность.
Проговариваю ценности, реализацию приоритетов.
Бдительно реагирую на равнодушие, нормализую жизнелюбие.
Желаю здоровья, благополучия!