Всем здравствуйте!
На связи Марина Медведева.
Осуществляю 19 личную карту «Эффективная Весна 2024».
Приоритет – здоровая дружба с неокортексом при замечательном самочувствии.
Практики – наблюдаю настроение, реакции тела, адекватный отклик пространства:
1.Предпочитаю уместно проживать профессиональные дела, перспективные намерения, освоение творческих навыков. Отмечаю удовольствие, яркие впечатления.
2.Формулирую маркеры и негативных, и приятных признаков чувствования текущего момента. Регистрирую, перечитываю, корректирую.
При неожиданных ситуациях «кора мозга подскажет» действия.
Списки полезно посмотреть при излишней эйфории/угнетённом состоянии.
3.Тренирую переключение «внимания сейчас» на телесные + эмоциональные/интеллектуальные ощущения радостной Весенней повседневности.
Желаю здоровья, красивого, вдохновляющего Марта!