Всем здравствуйте!
На связи Марина Медведева.
При изучении практик реагирования на происходящее открылась информация о врождённом умении поддерживать эмоциональную связь при общении.
Осознала необходимость целенаправленной активизации нейронных путей:
1.Выделяю время для осуществления «живой» встречи/прогулки с близкими людьми вместо телефонно-компьютерного общения.
Использую «памятку психоэнергетических подарков» при сложной/конфликтной ситуации.
2.Моделирую эмоциональный резонанс, формулирую интересы, смысловые понятия предстоящей беседы, намерение энергетической поддержки, воодушевления.
3.Принятие индивидуальных предпочтений, особенных картин жизни участников встречи.
Дискомфорт – сигнал оценочного суждения, сравнивания с другими, избыточного контроля.
Меняю фокусировку на дружелюбие, доброжелательность, общий успех.
4.Ощущение спокойного пространства коммуникации.
4.1. Изучаю возможные противоречия, формирую встречные предложения по теме разговора.
4.2. Применяю три варианта нормализации самочувствия «сейчас».
4.3. Осознанно выбираю уместный образ «интересной хозяйки повседневности».
Желаю здоровья, ярких проектов!