Всем здравствуйте!
На связи Марина Медведева.
Управление временем при удалённом режиме работы напоминает об обновлении навыка параллельного решения нескольких задач, выстраивание значимости.
Моя производственная деятельность начиналась, когда многозадачность была привычной, потом от неё отучали…
Мне представляется, что земная жизнь даёт возможность индивидуально выбрать подходящие приёмы работы.
Целесообразно тренировать синхронизацию выполнения разных задач в течение дня.
Предпочитаю использовать математический алгоритм: задания, время, взаимосвязи между ними для примерного плана дня.
Затем применяю визуализацию для чувствования внутреннего согласия, непротиворечивости, желания действовать.
Обязательно учитываю возможность корректировки или возникновение неожиданных ситуаций.
Обращаю внимание на бережное отношение к себе, включаю таймер.
Если задание вызывает дискомфорт, применяю два типа упражнений. Вначале записываю факты напряжения и рассеиваю их, затем начинаю выполнение.
Для повышения трудоспособности делаю осознанные переключения и трёхминутное наблюдение природы.
Применение многозадачности эффективно, когда имеют место объективные обстоятельства.
Благодарю за внимание!
Желаю здоровья, чудесных выходных!