Всем здравствуйте!
На связи Марина Медведева
Мартовские качели погоды, завершение квартала мотивировали расширить тренировки встраивания себя при неопределённости для решения сложной задачи:
1.Обучала мозг «любоваться возникающим хаосом», выбирать в «трудном ассортименте». Записывала возможности использования.
2.Раздельно на карточках регистрировала 3 варианта:
2.1. сформулировала цели; результаты; позитивные эмоции/ценности при осуществлении запланированного.
2.2. пошаговую визуализацию: измеримое намерение; приемлемые границы; стили общения.
3.Протестировала вслух отобранные варианты на согласие, самоуважение, вин-вин.
Уместные решения, сопровождаемые желанием действовать, зафиксировала.
Эти занятия меняют восприятие пространства.
Желаю здоровья, успешных проектов!