Всем здравствуйте!
Благодарю Вас за внимание к материалам моего блога!
За прошедшую неделю получилось почувствовать, что можно на прогулке поддерживать и «подзаряжать» себя.
В воскресенье участвовала с родственницей в экскурсии – прогулке на теплоходе по Оке в городской зоне.
Медленное движение судна, рассказы гида, непривычные виды берегов и темной воды в солнечный день создали приятное настроение.
Незаметно «ушло внешнее» и получилось переключиться на внутренние ощущения ситуации, своего самочувствия. Интуитивно начала «праздновать завершение пятой недели моей Личной комплексной дорожной карты», вспоминать интересные и смешные случаи, нерешенную и решенные задачи.
Удивительно, но нерешенная задача «не цеплялась». Появилось спокойствие, энергия, идеи по её решению, желание действовать.
В это время экскурсия завершилась. В прекрасном энергичном настроении поднялись от реки по крутой улице и прогулялись по воскресной теплой Калуге.
В четверг и пятницу приглашала себя на осознанные прогулки в парк для поддержки и вдохновения.
Мне понравились практики «показа себе» возможности легкого решения текущих задач. Методики различные. Мне представляется, что подход нужен индивидуальный, постепенный, вдумчивый и осмотрительный.
По моим ощущениям, после занятий прибавляется радостная энергия и появляется ясность действий, спокойная уверенность.
Баннер – воплощение моего вдохновения после прогулки!
PS О решении упомянутой «нерешенной» задачи — пост «Когда преподаватель волшебник!»