ВАУ — Вдохновение, Актуальность, Увлечение — особенный для меня проект. Он появился практически одновременно с БИСС, а реализовался на удивление быстро.
Благодаря фокусированию на словах ВАУ, мне посчастливилось участвовать и выступить в апреле 2016 года на онлай – Фестивале голографического коучинга «Дарим радость озарения» по теме «Экспресс — алгорит работы с собоюпо методике Зины Йенсен-Маар».
При подготовке этого поста пересмотрела свои слайды и полностью согласилась с предложенным тогда алгоритмом простых шагов по работе с собою. Полагаю, что применение практик голографического коучинга вносит в повседневность особые акценты озарений.
«ВАУ» — восклицание восхищения, и слова, составляющие аббревиатуру «ВАУ», одновременно и легкие и глубокомысленные.
Вдохновение — состояние радостных мыслей; красивых идей, желания «порхать». Ярко и разнообразно описано в культурологи, психологии, философии, творчестве.
Согласна с мнением, что вдохновение возникает, как духовно – телесный ответ на действительность.
Практически для меня это означает приятное, легкое творческое состояние: «новая задача и знаю, что могу её интересно решить; «можно попробовать сегодня это сделать по новому». Появлению вдохновения помогают упражнения, практики, в том числе вопросы: «Что меня может вдохновить в этой ситуации?», «В чем проявляется мое творчество сегодня?»
Актуальность – чаще всего используют, понимая под этим свойство информации быть уместной, своевременной или существенной; или при оценке качества научного исследования.
В словаре иностранных слов 1950 года выпуска, указано слово «актуальный» как латинское «деятельный» — важный в настоящее время, назревший, требующий разрешения.
Для меня актуальность – уместное и своевременное разрешение стоящей передо мною задачи, желательно изящно и радостно. Раньше, до коучинга, я использовала это слово в значении «действовать очень срочно». Вопросы «Насколько уместно это действие сейчас? Когда уместно?» помогает расставить приоритеты использования времени для выполнения важного.
Под увлечением я понимаю такое занятие, которое выполняю просто и легко, для собственного удовольствия, или из понимания его важности, интереса, значимости вне зависимости от вознаграждения.
В проекте «ВАУ» мне было важно почувствовать возможность увлечения самокоучингом, новым для меня способом взаимодействия с собою. И это удалось!
С 2016 года практикую применение увлечения к «нелюбимым занятиям» с помощью вопросов: «В чем здесь может быть удовольствие?», «Почему это для меня важно?»
ВАУ! — часто произношу для самомотивирования и поддержки себя! Сейчас понимаю, что проект ВАУ вобрал в себя все предыдущие наработки, даже мало освоенные понятия проектов БРАВО и БИСС. И самое главное, этот проект вдохновил на продолжение обучения коучингу.
Сейчас разрабатываю и проверяю на себе новые проекты по конкретным состояниям для радостной перспективной жизни!
