Всем здравствуйте!
На связи Марина Медведева.
Для жизнестойкости в дополнение к счастью начинаю эксперимент «предновогоднего адекватного умиротворения».
Намерение:
1.Уместно гармонизирую выбор и волевые действия.
1.1. Дыхание, медитация движениями, «осанка готовности».
1.2. Сканирую самочувствие. Фокусируюсь на согласии мыслей, ощущений, поступка.
1.3. Внимание бытовой успокоенности в период наведения чистоты.
2.Осваиваю внутреннее регулирование состояний мотивации, созидания.
2.1. Утреннюю активность поддерживаю потребностью (зачем).
2.2. Осознаю роль, смыслы встраивания в ситуацию.
2.3. Проявляю заботу о реализации желаемого результата.
Желаю здоровья, радостной повседневности!