Всем здравствуйте! На связи Марина Медведева.
Поняла, что в основном поверхностно использую открывающиеся при обучении возможности.
Заинтересовало применение ресурсов новых знаний и навыков.
Исследовала влияние учебы на мое повседневное настроение, внутреннее состояние.
Нашла ключи, ранее незаметные, хотя и известные.
Смотрю видео или читаю учебный материал…
Теперь стала обязательно создавать разные образы себя, применяющей только что изученное.
В принципе, это всем знакомая рекомендация.
В чем изюминка или лайфак? Кому как понятнее.
Мысленное создание образа любопытный процесс, не всегда быстрый.
Включаю самодисциплину и формулирую особенность образа.
Обязательно 20-30 секунд представляю себя, умеющей реализовать вложенное сейчас в обучение время и наблюдаю внутренние ощущения от этого.
Удивительно, но пока не чувствовала дискомфорт.
Даже мои компьютерные 3-7 минутные уроки стали более привлекательными, приобрели смысл и естественный интерес для продолжения курса.
Важное значение для практического результата этой методики имеет внешнее и внутреннее согласие с собою. Эмоции
Визуализируя внешние детали своего образа и дополняя их эмоциями радости, спокойствия, одновременно представляю ценность этого действия и ощущаю уверенность и самоуважение.
Благодарю за внимание!
Желаю здоровья и ярких весенних впечатлений!