Всем здравствуйте!
На связи Марина Медведева.
Ранний дождливо-снежный вечер напоминает о внимательной поддержке удивления, интереса к повседневности.
Выбираю уместное текущее поведение в соответствующих обстоятельствах (профессиональных, бытовых)
Экспериментирую с нейтральными способами приятного октябрьского самочувствия:
1.Утром настраиваю на совместное взаимодействие дух, разум, тело.
Применяю вдохновляющий куплет при умывании, ароматный чай, включаю цветную гирлянду в вазе,
В ежедневник записываю «сильное слово для себя».
2.В полдень отмечаю поводы радоваться при любой погоде, элементы новизны.
Выполняю желаемую прогулку, чувствую полезные /маленькие результаты.
3.Вечерние благодарности за происходящее.
Принимаю, реагирую, отпускаю дневные события, новости.
Готовлю неожиданные варианты ужина, говорю комплимент перед зеркалом.
Согласовываю лёгкое проявление интересов «Ребёнка», «Родителя», «Взрослого».
Желаю здоровья, благополучия!