Всем здравствуйте!
На связи Марина Медведева.
О применении античных практик стоицизма для профилактики настроения в напряжённой обстановке сообщала в октябре прошлого года. Сегодня о мотивирующей цитате Римского философа-стоика «Когда не знаешь, что делать, делай, что должно и будь что будет».
Выбираю поддерживать свет и доброжелательность в мыслях, эмоциях, восприятии ситуаций при возможности влияния на них.
Принимаю ограниченность моих ресурсов.
Фокусирую произвольное внимание на волевых усилиях.
Формулирую намерение выполнить задачу с максимальным включением, осознанием алгоритма действий, полным приложением желания, знаний, опыта.
Допускаю в отдельных случаях отсутствие гарантий «победы».
Зато внутренняя уверенность в выполнении «должного» «сохранит» самоуважение, позволит получить профессиональное удовлетворение.
Желаю всем здоровья, благополучия, ярких весенних впечатлений!