Всем здравствуйте!
На связи Марина Медведева.
Пример: Если ощущение «потерялась».
Различаю время рабочее/свободное, роль, уместное влияние.
1.Благодарю, держу паузу.
Сканирую самочувствие, ценности для задачи.
Внимательно отмечаю протест, сомнения трансформации жизненного сценария.
Рассеиваю ожидания.
2.Вспоминаю детские успехи, сенсорные якоря уверенности.
Принимаю текущее состояние, малоприятные эмоции.
Бережно проговариваю с улыбкой первоочередной результат для «Ребёнка, Взрослого, Родителя».
3.Одна минута расслабления. Переключаю внимание на небо.
Осмысленно, целенаправленно действую.
Визуализирую образ, настроение осуществления намерения.
Допускаю иные варианты пути.
Желаю здоровья, согласия с собой!