Всем здравствуйте!
На связи Марина Медведева.
Летние итоги для мониторинга самочувствия:
1. Уместное проговаривание «Зачем мне сегодня здоровье, согласие, процветание».
2. Тестирую, поддерживаю, проявляю заботу о самооценке «Ребёнка», «Родителя», «Взрослого».
Сомнения проговариваю тремя способами: как «возмущение», «удивление», нейтрально.
3. Формулирую реалистичные задачи в трёхлетней перспективе с ясным результатом.
4. Мониторинг сенсорных ощущений «Хозяйка ситуации».
Сканирую осанку. Чувствую ступни, макушку, ровный пульс.
Расслабляю язык, плечи.
5. Осознанно управляю временем, голосом для здоровья.
Применяю цветовое вдохновение для повышения работоспособности.
6.Тренирую равновесие тела. Использую простукивание, встряхивание.
Взаимодействую с природой.
7.Замечаю шанс удачи сейчас.
Завершаю или корректирую обязательства текущего месяца.
Желаю здоровья, самодостаточности!