Всем здравствуйте!
На связи Марина Медведева.
Запрос: поддержка ценностей для проявления изобилия в переменах.
Второй опыт рассмотрения согласия, внутреннего и внешнего в новых обстоятельствах:
1. Признаю, благодарю за имеющееся повседневное благополучие.
Отмечаю лёгкое дыхание, энтузиазм, осознанные действия.
2.Формулирую критерии желаемого результата по сферам жизни.
Уточняю реакции тела, настроение на обновлённый список приоритетных качеств.
2.1. Тренирую действия: позитивное восприятие озабоченности, расширение ответственности.
2.2. Заранее составляю «План Б» с мелкими шагами по достижению «реалистичных ожиданий».
2.3. Анализирую опыт проживания «беспомощности», полезные стратегии поведения.
3.Фокусируюсь на улучшении имиджа, фактах изобилия в пространстве.
Провожу «минуты ничегонеделания», прогулки тишины.
Замечаю самоуважение, повышение уровня удовольствия.
Желаю здоровья, красивых выходных!