Всем здравствуйте!
На связи Марина Медведева.
Проектирую приятное встраивание в рабочий ритм после летнего отдыха:
1.Допускаю медленные движения. Внимательно наблюдаю лёгкое дыхание, эмоции.
Подготовила памятку переключения фокуса восприятия на приоритетные действия.
2.Сканирую осанку у стены.
Чувствую ступни, макушку, ровный пульс.
Расслабляю язык, плечи.
3.Провожу мониторинг сенсорных ощущений «Хозяйки ситуации».
Применяю цветовое вдохновение для повышения работоспособности.
Визуализирую достижение результатов.
Корректирую поступки.
Желаю здоровья, успешной реализации проектов!