Всем здравствуйте!
На связи Марина Медведева.
Пробую обновить привычки жизнелюбия при постоянной неопределённости.
Сформулировала плановые задачи Личной дорожной карты на предстоящие 12 недель в виде обновлённого навыка на каждую неделю в четырёх основных сферах жизни.
Отличие такого планирования в том, что осознанно выбрала 12 желаемых правил поведения в определённой последовательности.
Другими словами, проектирую себя в еженедельном жизненном пространстве с фокусированием внимания на выбранных приоритетных сферах жизни.
Такой опыт проектирования повседневности базируется на заботливом, вдумчивом, доверии себе и окружающим.
Допускаю неожиданные ситуации, как стимул развития.
Одновременно обращаю внимание на традиционные шаблоны поведения и их модификацию.
Изначально формулировка каждого навыка была принята и внутренне согласована.
Первая неделя эксперимента прошла комфортно.
Чётко видны преимущества регулярного применения обновлённой привычки.
Подведу результаты после 8 августа текущего года.
Благодарю за внимание!
Желаю всем здоровья и мотивирующих летних открытий!