Всем здравствуйте!
На связи Марина Медведева.
Получила диплом специалиста по лечебной физкультуре и реабилитации с правом на ведение профессиональной деятельности, применяю:
1.Проявляю уместную медлительность, регистрирую в дневнике приятные энергетические движения.
2.Наблюдаю утреннее / вечернее настроение, работоспособность.
Использую чёткие формулировки намерений.
3.Переосмысливаю жизненный опыт. Принимаю ошибки, ограничения.
3.1. Экспериментирую с объединением в комплексе утренней зарядки дыхания, ментальных практик, сенсорных предпочтений.
3.2. Регулярно тестирую ощущение внутреннего согласия, адекватного восприятия происходящего.
3.3. Оптимизирую использование времени, планирую отдых.
Нормализую самоуважение, любопытство, интерес к повседневности
Улучшаю домашнее пространство, жизнелюбие.
Желаю здоровья, благополучия!