Всем здравствуйте!
На связи Марина Медведева.
Три года применяю опубликованную памятку счастья, маркеры радостной и энергичной повседневности.
Продолжаю дополнять варианты вдохновляющих проектов:
1.Обновляю алгоритмы, вопросы самотестирования.
Различаю профессиональную, социальную роль и границы в текущем событии.
Осознаю ощущение «сейчас», альтернативные варианты действий, согласие с собой.
2.Допускаю ежедневные возможности: яркого впечатления, счастливого случая, приятного знакомства.
Наблюдаю сенсорные ощущения, согласие «могу, хочу, надо».
Развиваю навык визуализации, практикую «планирование из будущего».
3.Тренирую «перевоплощение», корректирую восприятие происходящего, окружающего пространства.
Выделяю детали, ценность момента.
Осмысленно использую волю, доверие себе, релаксацию для развития образа.
Желаю здоровья, творческих выходных!