ВСЕМ здравствуйте!
С удовольствием представляю мой первый коучинговый проект для себя 2014 года: «ОК!» (Очень Кратко!)
Проект ОК! — одна фраза для ежедневной самомотивации и самонастроения, каждое слово в которой лично приятно, осознано и принято с внутренней радостью:
Я ….(имя) Здесь, Сейчас и Всегда внимательна к моим желаниям и чувствам; позволяю и разрешаю себе Изобилие — мою способность во благо себе и окружающим делать то, что хочу; когда хочу; и я ….(имя) заслуживаю и принимаю (ВАШ, комфортный вариант слов-образов личной мечты Любовь-Время-Дело-Радость-Деньги-Чувства-Успех-Счастье)!
PS. Осмысление личного жизненного опыта по применению.
У меня не получалось сразу произнести вышеназванную фразу. Поэтому я постепенно, по частям формулировала и записывала из общей фразы желаемое состояние, результат. Задавала самой себе вопросы: Почему для меня ЭТО важно?» Что нового я получу, если ЭТО произойдет?» Когда я хочу ЭТО получить?» Какова моя личная мотивация в достижении желаемого?» Как я могу действовать? Какой конкретный шаг сделать?» Ориентируйтесь на состояние легкости, спонтанности и хорошего настроения записывала кратко ответы!
В первую очередь обращала внимание на простые, очевидные желания, решения, действия!
Проект ОК позволил изменить восприятие себя, мое мышление, поведение, реагирование на различные жизненные ситуации!
Уверена, что желание изменений на личном жизненном пути приходит всегда своевременно.
На мой взгляд, главное преимущество коучинга- уверенность в неограниченных возможностях личности, желающей заниматься своим развитием.
Ценными преимуществами коучинга является системное применение открытых вопросов и приемов наблюдения личных чувств и внутреннего состояния в настоящем моменте.
На любом этапе жизненного пути ВАЖНО пожелать, позволить и разрешить себе внести в повседневность пользу, красоту, функциональность и целесообразность.
Применение коучинговых приемов позволяет принять наилучшее решение, дает возможность себе и окружающим осознанно относиться к возникшим ситуациям!
Благодарю за внимание! Желаю радостной эффективной повседневности!